1
00:00:00,000 --> 00:00:03,960
Merci d'être venu ici aujourd'hui pour
aide-moi. Je l'apprécie.

2
00:00:04,180 --> 00:00:06,540
C'est un bel endroit que vous avez.

3
00:00:06,960 --> 00:00:11,020
Merci. Désolé, c'est le seul endroit où je
Je dois faire ça. Oh, c'est bon.

4
00:00:11,320 --> 00:00:14,180
Vous savez, un bon entraînement ne nécessite pas
autant aujourd'hui.

5
00:00:14,560 --> 00:00:15,479
Oh, bien.

6
00:00:15,480 --> 00:00:19,080
En parlant de ça, tu ne me l'as pas dit
par où tu veux commencer, comme quoi

7
00:00:19,080 --> 00:00:20,080
vos objectifs le sont.

8
00:00:20,180 --> 00:00:23,620
Je pense que je veux travailler
flexibilité, étirements.

9
00:00:24,730 --> 00:00:25,730
Ce genre de chose.

10
00:00:25,790 --> 00:00:27,470
C'est certainement un bon point de départ.

11
00:00:27,850 --> 00:00:28,850
D'accord. D'accord.

12
00:00:29,150 --> 00:00:32,369
Pourquoi ne pas aller de l'avant et commencer par
en étirant les bras.

13
00:00:33,190 --> 00:00:35,370
Étirez d’abord le haut du corps.

14
00:00:35,930 --> 00:00:37,070
Juste ici.

15
00:00:37,430 --> 00:00:39,230
Vous semblez plutôt jeune pour être entraîneur.

16
00:00:40,270 --> 00:00:41,550
Jeune pour être entraîneur, vraiment ?

17
00:00:42,170 --> 00:00:46,950
Je ne sais pas. Je pense que je suis une jolie
âge adéquat. Ouais.

18
00:00:47,590 --> 00:00:49,090
Je viens vers vous les gars.

19
00:00:50,470 --> 00:00:51,470
Vraiment? Ouais.

20
00:00:52,240 --> 00:00:53,480
Je veux dire, je dis juste.

21
00:00:53,800 --> 00:00:54,800
D'accord.

22
00:00:55,320 --> 00:00:57,500
Maintenant, nous allons changer de bras. D'accord.

23
00:00:58,340 --> 00:00:59,360
Tout en haut.

24
00:00:59,600 --> 00:01:01,960
Retirez-le comme ça.

25
00:01:02,440 --> 00:01:03,440
C'est bien.

26
00:01:03,660 --> 00:01:04,660
C'est bien.

27
00:01:07,720 --> 00:01:11,880
Maintenant, nous allons aller de l'avant et l'apporter
partout.

28
00:01:12,500 --> 00:01:13,500
D'accord.

29
00:01:15,540 --> 00:01:18,820
Passez votre bras en travers.

30
00:01:19,480 --> 00:01:20,500
Oh, comme ça.

31
00:01:23,050 --> 00:01:24,350
Ils se contentent juste de serrer.

32
00:01:24,830 --> 00:01:25,970
Désolé, c'est un peu difficile de sourire.

33
00:01:27,350 --> 00:01:28,550
Tu vas bien.

34
00:01:32,890 --> 00:01:38,070
je suis désolé,

35
00:01:42,730 --> 00:01:44,650
Je n'en avais pas l'intention. Non, c'est arrivé.

36
00:01:46,790 --> 00:01:49,350
Pourquoi ne pas aller de l'avant et vous rabaisser
sur ton dos.

37
00:01:49,890 --> 00:01:50,970
D'accord, ouais.

38
00:01:57,390 --> 00:01:58,390
Bien.

39
00:01:59,390 --> 00:02:04,410
Allez-y et voyez à quel point vous êtes flexible.

40
00:02:04,990 --> 00:02:06,750
Oui, il suffit de le baisser. Redressez votre
jambes.

41
00:02:07,230 --> 00:02:08,230
Et voilà.

42
00:02:09,949 --> 00:02:10,949
D'accord.

43
00:02:13,270 --> 00:02:15,130
Nous allons travailler sur celui-ci en premier.

44
00:02:15,990 --> 00:02:18,310
Amenez-le jusqu'à votre poitrine.

45
00:02:18,950 --> 00:02:20,210
Comme ça. Ouais.

46
00:02:20,730 --> 00:02:22,150
Comment ça ? Bon.

47
00:02:27,310 --> 00:02:28,310
Vous vous sentez si profondément ?

48
00:02:28,910 --> 00:02:31,110
Ouais, je me sens plus profond. Non, je suis juste
je plaisante.

49
00:02:32,070 --> 00:02:33,610
Tu es mauvais. Je sais.

50
00:02:33,910 --> 00:02:34,910
Tu es amusant.

51
00:02:35,990 --> 00:02:38,030
Allons-y. Pierre Professionnel,
n'est-ce pas ?

52
00:02:38,930 --> 00:02:39,930
Quelque chose comme ça.

53
00:03:00,520 --> 00:03:02,200
Je ne suis pas le seul à être méchant ici.

54
00:03:03,780 --> 00:03:06,440
J'aime rester professionnel du mieux que je peux
peut.

55
00:03:07,360 --> 00:03:08,800
Je vois ça.

56
00:03:11,580 --> 00:03:13,880
Oh, désolé. J'allais lever le bras
ici.

57
00:03:15,640 --> 00:03:16,640
D'accord.

58
00:03:17,640 --> 00:03:18,900
Je ne voulais pas te bousculer là-bas.

59
00:03:19,780 --> 00:03:20,780
Je ne me plains pas.

60
00:03:26,510 --> 00:03:27,510
Comment ça s’étend ?

61
00:03:27,710 --> 00:03:29,330
C'est sympa. Est-ce que je t'étire ?

62
00:03:29,590 --> 00:03:30,610
Mm-hmm. Ouais?

63
00:03:30,890 --> 00:03:31,890
Ouais.

64
00:03:34,650 --> 00:03:36,510
Vous aimez vous étendre ? Je fais.

65
00:03:38,790 --> 00:03:39,790
Tous les moyens.

66
00:03:43,810 --> 00:03:44,850
Oh, wow.

67
00:03:45,110 --> 00:03:46,110
D'accord.

68
00:03:47,870 --> 00:03:49,090
Est-ce que ça va ?

69
00:03:51,570 --> 00:03:52,710
Pas que je sache.

70
00:03:54,730 --> 00:03:55,890
Maintenant, ton corps dit oui.

71
00:03:57,770 --> 00:03:58,850
Putain de merde.

72
00:03:59,370 --> 00:04:02,130
Oh mon Dieu.

73
00:04:20,589 --> 00:04:21,810
Oh mon Dieu.

74
00:04:22,610 --> 00:04:23,730
Ce n'est pas le cas.

75
00:04:24,300 --> 00:04:26,980
je m'attendais à ça pour une séance d'entraînement

76
00:05:01,100 --> 00:05:02,780
Essayons une meilleure position.

77
00:05:03,280 --> 00:05:04,040
Bien

78
00:05:04,040 --> 00:05:24,700
emploi.

79
00:05:25,080 --> 00:05:26,340
Un,

80
00:05:27,860 --> 00:05:30,020
deux, trois.

81
00:05:31,600 --> 00:05:34,040
Quatre. Ouais, garde ça profondément.

82
00:05:36,460 --> 00:05:38,600
Cinq. Six.

83
00:05:39,300 --> 00:05:41,400
Sept. Huit.

84
00:05:41,980 --> 00:05:42,980
Neuf.

85
00:05:43,860 --> 00:05:46,200
Dix. Très bien.

86
00:05:47,040 --> 00:05:48,900
Étire cette gorge, hein ?

87
00:06:03,690 --> 00:06:06,970
espace de travail et faire un bon entraînement ? Je fais.

88
00:06:09,790 --> 00:06:16,130
Je vais travailler dans un espace comme celui-ci. Oh

89
00:06:16,130 --> 00:06:17,130
parfait.

90
00:07:05,900 --> 00:07:08,700
un un

91
00:07:25,820 --> 00:07:26,820
Merci.

92
00:07:59,890 --> 00:08:03,090
J'adore les pizzas.

93
00:08:43,240 --> 00:08:44,240
étirez cela.

94
00:09:59,070 --> 00:10:00,070
Ouais.

95
00:10:02,070 --> 00:10:06,710
Tu n'es pas prêt à étirer cette chatte
dehors. Oui, je le suis. Ouais? Je ne l'ai jamais fait.

96
00:10:12,950 --> 00:10:13,470
Toi

97
00:10:13,470 --> 00:10:23,550
devrait

98
00:10:23,550 --> 00:10:26,910
saute sur les bâtons, hein ? C'est là
vos squats le sont. Ouais.

99
00:10:54,800 --> 00:10:56,120
Parviens à moi.

100
00:13:11,080 --> 00:13:12,980
Je pense que c'est un bon tronçon.

101
00:13:13,400 --> 00:13:14,420
Étirement profond.

102
00:13:56,730 --> 00:13:58,770
Je ne peux pas venir trop tôt. Non.

103
00:13:59,770 --> 00:14:00,770
Tenez bon.

104
00:14:01,170 --> 00:14:02,690
Vous devez faire bonne impression.

105
00:15:16,270 --> 00:15:17,670
Mon Dieu, tu es tellement bon.

106
00:15:18,150 --> 00:15:19,150
Ouais.

107
00:16:53,840 --> 00:16:55,500
Vous aimez le cardio. Ouais, ouais.

108
00:16:55,780 --> 00:16:57,440
J'aime le cardio.

109
00:16:59,020 --> 00:17:00,020
Ouais.

110
00:17:06,020 --> 00:17:06,579
Vous

111
00:17:06,579 --> 00:17:13,339
continue à faire

112
00:17:13,339 --> 00:17:14,339
moi jouis.

113
00:18:24,550 --> 00:18:25,990
Ouais. Ouais.

114
00:18:54,510 --> 00:18:55,510
Ouais.

115
00:19:31,139 --> 00:19:33,940
euh euh

116
00:20:31,150 --> 00:20:32,149
Ce n'est pas le cas, toi.

117
00:20:32,150 --> 00:20:33,150
Belle chatte.

118
00:20:33,770 --> 00:20:35,270
Oh ouais.

119
00:20:37,430 --> 00:20:39,650
Oh ouais.

120
00:20:42,750 --> 00:20:44,170
Ah oui, c'est ça.

121
00:21:00,910 --> 00:21:01,910
nourriture.

122
00:21:49,749 --> 00:21:51,130
Gardez ces jambes pour vous.

123
00:22:18,410 --> 00:22:19,410
Ouais.

124
00:23:00,270 --> 00:23:01,270
Mmmm.

125
00:23:46,520 --> 00:23:52,820
Ouais. Et puis, je pense, peu de temps après
ça, je vais y aller et conclure

126
00:23:52,820 --> 00:23:53,820
séance pour aujourd'hui.

127
00:24:23,370 --> 00:24:24,370
Ouais. Ouais. Ouais.

128
00:24:28,490 --> 00:24:29,590
Ouais. Ouais.

129
00:24:31,290 --> 00:24:32,209
Ouais. Ouais.

130
00:24:32,210 --> 00:24:33,210
Ouais. Ouais.

131
00:24:33,450 --> 00:24:34,450
Ouais.

132
00:24:34,730 --> 00:24:35,730
Ouais.

133
00:24:45,939 --> 00:24:48,080
votre post-entraînement. Oui.

134
00:24:48,940 --> 00:24:50,500
Donnez-le-moi. Je l'ai mérité.

135
00:24:51,460 --> 00:24:54,120
Ouais. Oh, putain. Ouais, donne-le-moi.

136
00:24:55,080 --> 00:24:56,080
Ouais.

137
00:25:00,880 --> 00:25:02,680
Et ne me trompe pas. Je veux tout.

138
00:25:03,160 --> 00:25:04,160
Oui.

139
00:25:19,210 --> 00:25:21,210
A la même heure la semaine prochaine ? Oh ouais.